2014年01月10日
鬱って
最近、うつ病になる人が増えていると言われています。
現代社会はそれだけストレスが多いっていう事なんですかね・・・・
私は、その原因はそれだけではないと思っています。
食生活が大事だと言っているお医者さんも沢山いるようですけど、メンタルヘルスを健康に保つには、ビタミンＣとかビタミンＢ系統が大事だと言っているお医者さんも多いです。
カップラーメンとかコンビニ弁当など、それにレトルトフード等ばかり食べると、メンタルヘルスにも良くないという事を聞いたことがあります。
実は、私の職場にも鬱の人がいますが、まだ完治していないらしく、私も会話するときにかなり気を使ってしまいます。
こっちが鬱になりそうですｗｗｗ
現代社会はそれだけストレスが多いっていう事なんですかね・・・・
私は、その原因はそれだけではないと思っています。
食生活が大事だと言っているお医者さんも沢山いるようですけど、メンタルヘルスを健康に保つには、ビタミンＣとかビタミンＢ系統が大事だと言っているお医者さんも多いです。
カップラーメンとかコンビニ弁当など、それにレトルトフード等ばかり食べると、メンタルヘルスにも良くないという事を聞いたことがあります。
実は、私の職場にも鬱の人がいますが、まだ完治していないらしく、私も会話するときにかなり気を使ってしまいます。
こっちが鬱になりそうですｗｗｗ
Posted by らばんば at 16:52
│ライフ