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らばんば

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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2014年01月10日

鬱って

最近、うつ病になる人が増えていると言われています。kao19

現代社会はそれだけストレスが多いっていう事なんですかね・・・・

私は、その原因はそれだけではないと思っています。

食生活が大事だと言っているお医者さんも沢山いるようですけど、メンタルヘルスを健康に保つには、ビタミンCとかビタミンB系統が大事だと言っているお医者さんも多いです。

カップラーメンとかコンビニ弁当など、それにレトルトフード等ばかり食べると、メンタルヘルスにも良くないという事を聞いたことがあります。dokuro

実は、私の職場にも鬱の人がいますが、まだ完治していないらしく、私も会話するときにかなり気を使ってしまいます。

こっちが鬱になりそうですwwwkaeru  


Posted by らばんば at 16:52ライフ